Dagens träning var simning 1km – runt en holme på landet. Hade glömt badbyxor och simglasögon hemma, så det fick bli kalsonger under våtdräkten och ett cyklop. Det var rejält kallare i vattnet, 17-18 grader men det märks inte efter några minuters simmande. Kände av att jag gjort frivändningar och militärpress dagen innan. Snabbt tog axlarna slut, tror även att dräkten sliter på axlarna, den kämpar liksom emot när jag för fram armen. Nåja, det blev ett bra pass med några kallsupar. Vattnet på utsidan holmen var rejält skumpigt, bra att känna på lite grov sjö. Det kräver en annan teknik. Vågorna påverkar även navigeringen, slingrade mig fram några hundra meter.
