Ersätta socker med lightprodukter… kom in i matchen.

En av de sidor som jag länkar till är “marathon bloggen” som ligger hos svd.se.
Där skrivs en del om löpning, träning och en del relaterade saker kring just livsstilen att träna.
Personligen har jag tyckt att denna blogg varit intressant eftersom den är väldigt populistisk.
Provar nya trender, hoppar snabbt på mode och har högt tempo – kul!

Läste ett inlägg där idag om “Så farligt är aspartamet” – http://blog.svd.se/maratonbloggen/2015/03/17/kostexperten-sa-farligt-ar-aspartamet/
Roligt nog lägger SVT ut denna artikel samma dag “Ny studie: Lightläsk kopplat till bukfetma” – http://www.svt.se/nyheter/vetenskap/ny-studie-lightlask-kopplat-till-bukfetma

Själv har jag kommit att se socker och söta produkter som roten till det onda gällande övervikt.
Jag tror att detta driver oss människor att överkonsumera mat – det söta gör att vi äter mer och därmed får i oss mer energi.

SVDs kostrådsexpert slutar sitt svar vackert “Rådet är enkelt – sluta med det!”
Jag håller med till fullo – spola det söta, det styr nämligen din hjärna som en drog och light suger

Lämna ett svar