Det gick att springa långsamt

Det gick – men tarvade regn, mörker och allt fokus.

Igår kväll sprang jag utomhus med snittpuls på 140 i ca 30minuter.
Målet att kunna springa länge med lågpuls känns nu mindre omöjligt.

Löpband med pulsklocka är det enda som funkat tidigare. Tror att detta get mig en lägre hastighet i benen och att jag lättare hittar den farten ute.
Får se om det håller i sig 🙂

Skönt!

Kommentera