Minst 100km på 100 dagar – runstreak

Testar att få massor av km i benen genom kontinuerlig träning varje dag. Grundtanken är att begränsa till Max 1,6 km/dag första 30 dagarna. Efter det Max 3,2km/dag osv. Viktigast och fokus skall vara att springa varje dag – hellre kortare än tvärtom.

Inspirerad av Ellen å andra som kör runstreak.

Självklart måste det finnas regler:

  1. minst 1,6 km varje dag
  2. ombytt i löparkläder
  3. Inget hjältetjafs – avbrott vid feber eller annan sjuka/symptom.

Rapporter följer, streaken startade fredag 21 oktober 2016.

Kommentera