Mina tre R äntligen definierade

Så, nu har jag skrivit av mig. Definitionen på hur jag ser på träning, förutsättningar och allmän inställning till fysisk aktivitet.

De ligger under menyn “Hjälp med träning -> Målsättning och förutsättningar”
1) Roligt – http://plaska.se/r-som-i-roligt-det-forsta-steget-till-att-lyckas/
2) Rimligt – http://plaska.se/r-som-i-rimligt-att-inte-ga-sonder/
3) Regelbundet – http://http://plaska.se/r-som-i-regelbundet-magin-som-fortstatter/

Lämna ett svar