Vad skönt att få träna – motlutet var borta

Avstod från träning hela helgen, hade ont i huvudet och var seg i kroppen – ville egentligen ingenting annat än att sova och vara med familjen. Klassiska antydningar för mig att bli sjuk . Det kom ingen feber, bara en rutten känsla att kroppen var slut och allt var motigt.

Hade nästan bestämt mig för att avstå tisdagens löpning, men tänkte ”kom igen, ta det i gå-tempo – du måste komma ut” så jag drog på mig kläderna innan fotbollsmatchen mot Tyskland.

Öppnade i lugnt tempo – sprang med ganska lätta steg till de lokala löparbanorna. Gjorde 5 varv, sista 600m körde jag 100m intervaller. Sen sprang jag hem. Glas i sinnet efter att lugnt pass med bra känsla.

Kommentera