Bryt vardagen – träna något annat

Igår var det hockey på Hovet. Något som en vän till mig brukar anordna varje eller vart annat år. Denna gång var ishallen bokad i 3 timmar, vilket är som en normal match. För killar som närmar sig medelåldern och som inte tränar på is så ofta, är 3 timmar väldigt lång tid.

2013-10-19 16.43.19
Det var fantastiskt roligt även i år. Snacka om intervallträning, maxa i 30-60 sekunder sen vila lika länge. Extremt bra träning för syra.

2013-10-19 18.07.56

Kommentera